Artwork

محتوای ارائه شده توسط Tom Heffner. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tom Heffner یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Special Episode: Tom talks getting fit & healthy for good AND big changes to the show! #55

13:20
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 219440809 series 1773571
محتوای ارائه شده توسط Tom Heffner. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tom Heffner یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Today is a special episode. It marks one year since I started this podcast to help you to thrive at work and in life. To mark this occasion I wanted to do something different. I'm celebrating by sharing my own experience of improving my health & well-being AND by announcing some big changes to the podcast! In today's episode, I dive into how a recent visit to the doctor for my annual physical motivated me to take BIG action in my life. I hired Ted Ryce, a celebrity fitness and nutrition coach.

In this episode, I discuss:

Why I hired a fitness and nutrition coach NOW ... and why you should too

The benefits of hiring a coach, both for me AND you My progress so far

And the big changes I have made to the podcast for the rest of this year!

Listen at http://nextyearnowpodcast.com/55

  continue reading

71 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 219440809 series 1773571
محتوای ارائه شده توسط Tom Heffner. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tom Heffner یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Today is a special episode. It marks one year since I started this podcast to help you to thrive at work and in life. To mark this occasion I wanted to do something different. I'm celebrating by sharing my own experience of improving my health & well-being AND by announcing some big changes to the podcast! In today's episode, I dive into how a recent visit to the doctor for my annual physical motivated me to take BIG action in my life. I hired Ted Ryce, a celebrity fitness and nutrition coach.

In this episode, I discuss:

Why I hired a fitness and nutrition coach NOW ... and why you should too

The benefits of hiring a coach, both for me AND you My progress so far

And the big changes I have made to the podcast for the rest of this year!

Listen at http://nextyearnowpodcast.com/55

  continue reading

71 قسمت

كل الحلقات

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع