Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr. Joan Rosenberg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Joan Rosenberg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

003: How to Stop Worrying About What Others Think About You

26:13
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 176387551 series 1415416
محتوای ارائه شده توسط Dr. Joan Rosenberg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Joan Rosenberg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This podcast takes a deep dive into one particular negative thought pattern – that of worry about what others think of you. Ending this particular worry involves reframing how you think about the problem itself so you can develop self-confidence and shift to positive thinking about yourself.

If you: think others are thinking about you; tend to be overly concerned with what others think of you (or more accurately what you think others think of you); are afraid of making mistakes in front of others; are afraid of being ridiculed or laughed at or thought stupid; are afraid to take risks; are shy; hate public speaking; can’t stand using the phone; or are afraid of social gatherings, then this podcast is for you. Listen closely so you can make this important mental shift.

  continue reading

21 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 176387551 series 1415416
محتوای ارائه شده توسط Dr. Joan Rosenberg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Joan Rosenberg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This podcast takes a deep dive into one particular negative thought pattern – that of worry about what others think of you. Ending this particular worry involves reframing how you think about the problem itself so you can develop self-confidence and shift to positive thinking about yourself.

If you: think others are thinking about you; tend to be overly concerned with what others think of you (or more accurately what you think others think of you); are afraid of making mistakes in front of others; are afraid of being ridiculed or laughed at or thought stupid; are afraid to take risks; are shy; hate public speaking; can’t stand using the phone; or are afraid of social gatherings, then this podcast is for you. Listen closely so you can make this important mental shift.

  continue reading

21 قسمت

Semua episod

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع