Die Trauer befreunden

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

In dieser Podcastfolge lass uns über Trauer sprechen Sie ist ein Tabuthema in der Gesellschaft, aber gleichzeitig ein Aspekt des Lebens der uns alle betrifft. Uns, unsere Familien, letztendlich jeden Menschen.
Für mich persönlich ist Anfang Januar immer die Zeit, zu der die Trauer an die Oberfläche kommt, da mein Vater an einem Januartag gestorben ist. Vielleicht steht deine Trauer in keiner Beziehung zu einem Verlust, sondern etwas ganz anderem.
Trauer ist kein eindimensionales Ding. Sie hat viele Facetten. In dieser Podcastfolge erwarten dich drei Schritte mit Hilfe derer du die Trauer befreunden kannst, anstatt sie wegzusperren und mit Hilfe derer, die Trauer dein Leben nicht kleiner macht, sondern das Tor zu einer weiteren Dimension des Lebens öffnet.

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