Artwork

محتوای ارائه شده توسط InnerFight Endurance. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط InnerFight Endurance یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#242: How to Plan a Winning Race Season

20:10
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 439180283 series 2835108
محتوای ارائه شده توسط InnerFight Endurance. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط InnerFight Endurance یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

You might be starting to dream up some big adventures or goals to accomplish this season. If you want to be at your best for your biggest goals, then you’ll want to plan ahead and make a schedule. These 7 simple tips should help take the guess work out of your planning and help you really enjoy the race season ahead!

Runners pancakes! with only 3 ingredients, These pancakes are literally for everyone! 60g of CHO to recover from that Tempo run and 12g of protein. Load up with some Greek yogurt and fruit for bonus Macros.

Recipe: 1 banana, 1/2 cup oats, 1 egg, dash of cinnamon. Mash the banana and mix all the ingredients together in a bowl. Divide into 3 and cool with a little oil on a heated frying pan. Add your toppings and enjoy!

Precision fuel and hydration discount: https://visit.pfandh.com/innerfight

  continue reading

237 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 439180283 series 2835108
محتوای ارائه شده توسط InnerFight Endurance. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط InnerFight Endurance یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

You might be starting to dream up some big adventures or goals to accomplish this season. If you want to be at your best for your biggest goals, then you’ll want to plan ahead and make a schedule. These 7 simple tips should help take the guess work out of your planning and help you really enjoy the race season ahead!

Runners pancakes! with only 3 ingredients, These pancakes are literally for everyone! 60g of CHO to recover from that Tempo run and 12g of protein. Load up with some Greek yogurt and fruit for bonus Macros.

Recipe: 1 banana, 1/2 cup oats, 1 egg, dash of cinnamon. Mash the banana and mix all the ingredients together in a bowl. Divide into 3 and cool with a little oil on a heated frying pan. Add your toppings and enjoy!

Precision fuel and hydration discount: https://visit.pfandh.com/innerfight

  continue reading

237 قسمت

All episodes

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش