))
S4:E29 8 Week Fitness & Nutrition Challenge 🥩🍓 What I lost versus what I gained 💪
Manage episode 447093728 series 3358372
محتوای ارائه شده توسط Felicia Aull. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Felicia Aull یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
It's weird calling it a challenge because it's just my life now - but let's recap on my 8-week challenge to lose some weight and heal my gut.
I am so proud of myself for what I achieved, the discipline and new habits I created, and the information I educated myself on to ensure I continue to nourish my body in a happy and healthy way going forward.
Food truly is medicine and I've never felt so mentally stable, and hormonally regulated in my life. Here's to forever of thriving!!!
Click below to chat with us!
Instagram & Facebook
110 قسمت
اشتراک گذاری
