))
Is rest really that important?
Manage episode 416993180 series 3561248
محتوای ارائه شده توسط Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In todays episode we will go over why rest is really that important when you want to achieve your dream body. We will go over the impact of poor sleep, undereating, and why doing too much will ruin your results if you dont match your caloric intake to the output. This episode has alot of gems. ENJOY!
If you are a motivated women looking to get in the best shape of your life...
Message me the word "STRONG" on instagram @coachjordaneastman and I will see if I can help you!
68 قسمت
اشتراک گذاری
