))
How to do a REVERSE DIET properly! (My exact process)
Manage episode 407378628 series 3561248
محتوای ارائه شده توسط Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In todays episode we will be going over how to do a reverse diet after your fat loss phase. You will be learning my exact process that has worked on thousands of women without fail. I will be going over why a revese diet is important, how to lose the weight and keep it off forever, the dangers of chasing fat loss, and much more. ENJOY!
Join my free community of women wanting to get STRONG, SEXY, & FIT https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
63 قسمت
اشتراک گذاری
