))
From Flab to Fab: The Ultimate Guide to Weightlifting for Slimming Down
Manage episode 416159190 series 3563868
محتوای ارائه شده توسط James Stackhouse. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط James Stackhouse یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
You've tried every diet and cardio plan under the sun but you still can't seem to lose the stubborn fat that's clinging to your body.
What gives? The problem likely isn't your diet or cardio routine, it's your strength training...or lack thereof.
Discover how lifting heavy reshapes your body, boosts your metabolism, and melts fat faster than cardio alone.
FREE 7 Habits of Highly Healthy People Online Course
11 قسمت
اشتراک گذاری
