))
Make some space for self-compassion in your life!
Manage episode 262904625 series 2686540
محتوای ارائه شده توسط The Alternative Story. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط The Alternative Story یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
What is mindfulness? Can you be mindful without meditating? What is self-compassion? Is it the same as being selfish? What's all of this got to do with mental health?
All this and more answered by Paras Sharma.
12 قسمت
اشتراک گذاری
