))
Are You Compulsively Making Things Worse?
Manage episode 417144921 series 3544567
محتوای ارائه شده توسط CandorPath Financial. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط CandorPath Financial یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
On this episode of The Above Board podcast, host John Kennedy shares practical tips on managing worry and stress. Drawing from Tim Ferriss' advice to 'avoid making things worse,' Kennedy emphasizes self-awareness in breaking negative cycles. He explores how past traumas influence our reactions and suggests healthier coping strategies. Tune in for advice on reducing stress and enhancing mental well-being!
138 قسمت
اشتراک گذاری
