Artwork

محتوای ارائه شده توسط Symp. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Symp یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Fatigue, stress, burn-out, d'où cela vient-il ? Avec le Dr. Balon-Perin

46:01
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 449246796 series 3564224
محتوای ارائه شده توسط Symp. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Symp یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Le changement d’heure, la baisse de lumière, le stress du quotidien et

le travail peuvent facilement nous stresser, nous fatiguer, voire nous

mener au bord du burn-out. Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin aborde

ces sujets. Mais d'où viennent ces états d'épuisement ? Et si cela était

lié au cortisol, notre hormone du stress, ou même à notre microbiote,

cet ensemble de bactéries essentielles dans nos intestins, qui joue un

rôle clé dans notre bien-être ?

Découvrez :

⚖️ Comment différencier une fatigue passagère d'un burn-out.

🩺 Comment mesurer son épuisement (analyse du cortisol).

🌱 Comment prévenir l'épuisement.

🧬 Le lien entre l'anxiété et le microbiote.

Plongez avec nous dans les mystères du stress et de l’équilibre

hormonal, et découvrez des solutions pour mieux gérer votre énergie !

Rendez-vous sur https://symp.be pour découvrir nos analyses et bénéficier de 10% de réduction avec le code PODCAST10.

Y a-t-il un sujet qui vous intéresse ? Envoyez-nous vos suggestions à hello@symp.be, et nous en parlerons peut-être dans un prochain épisode !

  continue reading

17 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 449246796 series 3564224
محتوای ارائه شده توسط Symp. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Symp یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Le changement d’heure, la baisse de lumière, le stress du quotidien et

le travail peuvent facilement nous stresser, nous fatiguer, voire nous

mener au bord du burn-out. Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin aborde

ces sujets. Mais d'où viennent ces états d'épuisement ? Et si cela était

lié au cortisol, notre hormone du stress, ou même à notre microbiote,

cet ensemble de bactéries essentielles dans nos intestins, qui joue un

rôle clé dans notre bien-être ?

Découvrez :

⚖️ Comment différencier une fatigue passagère d'un burn-out.

🩺 Comment mesurer son épuisement (analyse du cortisol).

🌱 Comment prévenir l'épuisement.

🧬 Le lien entre l'anxiété et le microbiote.

Plongez avec nous dans les mystères du stress et de l’équilibre

hormonal, et découvrez des solutions pour mieux gérer votre énergie !

Rendez-vous sur https://symp.be pour découvrir nos analyses et bénéficier de 10% de réduction avec le code PODCAST10.

Y a-t-il un sujet qui vous intéresse ? Envoyez-nous vos suggestions à hello@symp.be, et nous en parlerons peut-être dans un prochain épisode !

  continue reading

17 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش