347: Hur påverkar p-piller muskeltillväxten och styrkan?

Styrkelabbet

محتوای ارائه شده توسط Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

1+ y ago 38:35

MP3•خانه قسمت

Det har gått tre år sedan vi pratade p-piller här i podden, så nu är det dags igen! Med hjälp av en ny systematisk översikt på orala preventivmedels påverkan på senor, muskler, ligament och styrka, försöker vi reda ut om du som knaprar p-piller ens behöver fundera på det i relation till din träning. Vi hinner med en lyssnarfråga också, om att ha ett oväntat svagt träningspass och hur du ska hantera det! Hålltider:

00:00 - Försnack
12:45 - Dagens ämne: Hur påverkar p-piller muskeltillväxten och styrkan?
23:10 - Lyssnarfråga: Hur ska jag tänka när jag har en riktigt dålig dag på gymmet och allt känns tyngre än normalt?

*** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost. *** Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

376 قسمت

#Tyngdlyftning #Hälsa & Välbefinnande #Idrott #Kost #Powerlifting #Weightlifting #Sport #Exercise #Health #Daniel Richter #Philip Wildenstam #Fitness #Sandrine Quignaudon