اشتراک گذاری
))
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Stora armar Styrkebyrån #306
Manage episode 286153575 series 1057773
توسط Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.
I veckans avsnitt hyllar vi stora armar och pratar om våra favoritövningar för att få stora armar. Är stora armar funktionellt och har triceps kickbacks fått oförtjänt dåligt rykte?
Hålltider
0.00 Försnack om bakfylla, träningsglädje, Arnold, brandtal
15.10Varför är det bra med stora armar? Är stora armar funktionellt? Eller bara jäkligt snyggt?
28.40Våra favoriter för stora armar. Lydia drar en lans för kickbacks, Clara för excentriska hammercurls och Johanna vill köra ett “repinferno”.
352 قسمت
