Artwork

محتوای ارائه شده توسط Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

New Beginnings with Kathy Sieja (My Mom!)

25:30
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 321523758 series 2819693
محتوای ارائه شده توسط Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

What is it about the first of the month, or Mondays, or the first of the year that give us that spark or the feeling of a reset? And how do we capitalize on it?

My Mom (and retired psychotherapist) has joined me again to talk about what new beginnings and "firsts" do for us, and ways that we can train our brains for positive outcomes.

For more inspiration from my sweet Mama, check out the first podcast episode we recorded together over a year ago!

Want to chat? Book a call for a free consult here.

Would you like more direction on making peace with food and your body? Why don’t you check out my free mini course for some beginning modules taken straight from my paid online program. It includes a downloadable workbook with some actions steps to take today.

Join the Shame Free Eating Live private FB group

Shame Free Eating on Instagram

  continue reading

109 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 321523758 series 2819693
محتوای ارائه شده توسط Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Julie Satterfeal, MS, RDN, and LD یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

What is it about the first of the month, or Mondays, or the first of the year that give us that spark or the feeling of a reset? And how do we capitalize on it?

My Mom (and retired psychotherapist) has joined me again to talk about what new beginnings and "firsts" do for us, and ways that we can train our brains for positive outcomes.

For more inspiration from my sweet Mama, check out the first podcast episode we recorded together over a year ago!

Want to chat? Book a call for a free consult here.

Would you like more direction on making peace with food and your body? Why don’t you check out my free mini course for some beginning modules taken straight from my paid online program. It includes a downloadable workbook with some actions steps to take today.

Join the Shame Free Eating Live private FB group

Shame Free Eating on Instagram

  continue reading

109 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع