))
Monday Mental Tip Impulsive Thought Reboot
Manage episode 438419292 series 3598203
محتوای ارائه شده توسط Core Temp Arts and Popped Collar Productions. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Core Temp Arts and Popped Collar Productions یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This week's Monday Mental Tip is a nod to my friend, and sometimes guest of the show, Sam Led.
Those of us with ADHD often experience intrusive or impulsive thoughts. We feel like we have to DO something, but today I'll talk about a different goal: Leaning in, Observing, and watching for our brain to Reboot.
(BTW, you may want to check out Sam's book: Beyond ADHD)
408 قسمت
اشتراک گذاری
