Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Nik Hawks. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nik Hawks یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Ep 70: Brian Enos, Master of Awareness
Manage episode 234792732 series 2444326
محتوای ارائه شده توسط Nik Hawks. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nik Hawks یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
What does it take to shoot a pistol faster than pretty much anyone else in the world? Mastery over awareness and attention. Whether you're a pistol wizard or a paraglider pilot, this show goes deep into how to improve at anything you do. Brian Enos is a well known pistol shooter who quit competing after 20 years of winning at all levels. He built a website with one of the most trafficked forums on the web for competitive pistol shooters and ran that for 17 years, then stopped cold turkey to focus solely on his own ability to pay attention to the moment and be aware and connected. This is a rad dive into what it's like to truly pay attention. Enjoy!
…
continue reading
77 قسمت
Manage episode 234792732 series 2444326
محتوای ارائه شده توسط Nik Hawks. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nik Hawks یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
What does it take to shoot a pistol faster than pretty much anyone else in the world? Mastery over awareness and attention. Whether you're a pistol wizard or a paraglider pilot, this show goes deep into how to improve at anything you do. Brian Enos is a well known pistol shooter who quit competing after 20 years of winning at all levels. He built a website with one of the most trafficked forums on the web for competitive pistol shooters and ran that for 17 years, then stopped cold turkey to focus solely on his own ability to pay attention to the moment and be aware and connected. This is a rad dive into what it's like to truly pay attention. Enjoy!
…
continue reading
77 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.