Artwork

محتوای ارائه شده توسط Nicole White, LPC, C -DBT, Nicole White, LPC, and C -DBT. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nicole White, LPC, C -DBT, Nicole White, LPC, and C -DBT یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

E118 ~ Stop People Pleasing: Learn How to Communicate Healthy Boundaries

17:07
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 421257264 series 3127113
محتوای ارائه شده توسط Nicole White, LPC, C -DBT, Nicole White, LPC, and C -DBT. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nicole White, LPC, C -DBT, Nicole White, LPC, and C -DBT یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Learn how to break free from the cycle of people-pleasing and regain control over your own happiness. Discover the powerful DEAR MAN communication tool to assertively set healthy boundaries and express yourself effectively. Don't let people-pleasing sabotage your boundaries, mental health, and self-care any longer! I break this effective communication tool down and show you how to use it to Ask for a Raise at Work and How to Say No to a Persistent Friend.
  continue reading

122 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 421257264 series 3127113
محتوای ارائه شده توسط Nicole White, LPC, C -DBT, Nicole White, LPC, and C -DBT. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nicole White, LPC, C -DBT, Nicole White, LPC, and C -DBT یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Learn how to break free from the cycle of people-pleasing and regain control over your own happiness. Discover the powerful DEAR MAN communication tool to assertively set healthy boundaries and express yourself effectively. Don't let people-pleasing sabotage your boundaries, mental health, and self-care any longer! I break this effective communication tool down and show you how to use it to Ask for a Raise at Work and How to Say No to a Persistent Friend.
  continue reading

122 قسمت

Alle Folgen

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع