))
EP75 [ 營養與瑜珈的秋日對話 ]
Manage episode 437098618 series 2959887
محتوای ارائه شده توسط Sally Hsu. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sally Hsu یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
炎炎夏日已經讓許多人吃不消，只要一到室內就立刻開冷氣降溫，不過，近日你沒有發現，以往都要一路熱到10月底，但現在即將進入9月上旬，晚上就已經不用一直開冷氣，
其實從8/7就進入節氣立秋，慢慢有秋天的感覺了呢，你有沒發現天氣開始帶來乾燥的感受 ?
✍【本集聊聊】
1.秋季的營養建議
2.秋季的瑜伽練習
3.五感官喚醒下的正念飲食
4.總結：秋老虎出現，宜調節飲食及生活習慣
-
張尹瑄營養師 @nu_shiuan70 • Instagram
安適生活｜營養保健｜運動生活｜心靈滋養 Embrace your life • Instagram
Naturbibe天然尹｜身心保健專家 天然尹照顧您生活的機能飲｜• Instagram
資訊平台主持人 瑜珈老師Sally @sallyhsuyogiaroma • Instagram
-
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckisvdvhh7o0l0825ae7jijl5/comments
-
本節目由Naturebibe 天然尹贊助播出：https://www.natar-bibe.com
天然尹 靈光乍現【酸棗仁、紅藜麥，夜晚幫助入睡、白天專注力提升！】：https://reurl.cc/Aj6mOj
Powered by Firstory Hosting
81 قسمت
اشتراک گذاری
