))
قسمت بیست و هشتم: با نازنین درباره‌ی بازی و رفاقت در طبیعت و سبک زندگی گیاهخواری
بایگانی مجموعه ها ("فیدهای غیر فعال" status)
When?
This feed was archived on March 12, 2023 01:08 (
Why? فیدهای غیر فعال status. سرورهای ما، برای یک دوره پایدار، قادر به بازیابی یک فید پادکست معتبر نبوده اند.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 267289495 series 2510071
محتوای ارائه شده توسط Sohrab Nada. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sohrab Nada یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
برای قسمت بیست و هشتم پادکست رانیو سراغ نازنین فانی رفتیم. نازنین سبک خاصی توی ورزش و توی زندگیش داره. اون برای اینکه بتونه هر روز قبل از ساعت ۸ که شروع روز کاریش هست ورزشش رو انجام بده، حدود ساعت ۴:۳۰ بلند می‌شه و می‌زنه به دل کوه. خیلی‌ها اون رو با استوری‌هایی که از طلوع خورشید بر فراز قله می‌گذاره می‌شناسن. نازنین که اغلب فعالیت‌هاش رو انفرادی انجام می‌ده سبک زندگی گیاهخواری داره و اصلا به قول خودش یکی از انگیزه‌هاش برای انتخاب این سبک از ورزش این بوده که به نوعی نشون بده گیاهخوار بودن منافاتی با ورزش کردن نداره. موضوعاتی که تو این قسمت رانیو می‌شنوید: -یک هفته‌ی نازنین چطور می‌گذره - اون چطور می‌تونه فعالیت‌های ورزشیش رو کنار شغلش مدیریت کنه - از چه استراتژی‌ای استفاده می‌کنه تا به سختی‌های پیش بردن این سبک زندگی غلبه کنه؟ - نقش قدرت ذهن در انجام فعالیت‌های ورزشی نازنین چیه - سبک زندگی گیاهخواری چه تغییری در روحیات و زندگی نازنین ایجاد کرده - نازنین از چه تجهیزات و کفش‌هایی برای ورزش کردنش استفاده می‌کنه - قسمتی از کتاب Born To Run با ترجمه‌ی نادا اینستاگرام سهراب: Sohrabovsky اینستاگرام نادا: Nada_saboori اینستاگرام نازنین: nazanin4261
…
continue reading
52 قسمت
اشتراک گذاری
