Artwork

محتوای ارائه شده توسط RunnersConnect: Coaching Community, Running Experts, Inspiring Runners, No Fluff Blog and RunnersConnect : Running Coaching Community. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط RunnersConnect: Coaching Community, Running Experts, Inspiring Runners, No Fluff Blog and RunnersConnect : Running Coaching Community یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

What to Eat Before A Run

18:22
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 300854629 series 1325977
محتوای ارائه شده توسط RunnersConnect: Coaching Community, Running Experts, Inspiring Runners, No Fluff Blog and RunnersConnect : Running Coaching Community. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط RunnersConnect: Coaching Community, Running Experts, Inspiring Runners, No Fluff Blog and RunnersConnect : Running Coaching Community یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Do you eat before a run? Should you? And what should you eat that will fuel your run the best?

Coach Claire Bartholic explores exactly what you should eat before any type of run. She brings back registered dietician and 2:57 marathoner Meghann Featherstun to explain the science.

Coach Claire also gives you meal and snack ideas that you might not have thought of that are quick to grab, easy on your stomach, and fast to fuel your run.

CONNECT, COMMENT, & COMMUNITY:

Leave a review on Apple Podcasts! A great FREE way to support the show!

Email Coach Claire

Follow Claire on Instagram

Follow RunnersConnect on Instagram

Join the Elite Treatment where you get first dibs on everything RTTT each month!

Runners Connect Winner's Circle Facebook Community

RunnersConnect Facebook page

GET EXPERT COACHING AT RUNNERSCONNECT!

  continue reading

763 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 300854629 series 1325977
محتوای ارائه شده توسط RunnersConnect: Coaching Community, Running Experts, Inspiring Runners, No Fluff Blog and RunnersConnect : Running Coaching Community. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط RunnersConnect: Coaching Community, Running Experts, Inspiring Runners, No Fluff Blog and RunnersConnect : Running Coaching Community یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Do you eat before a run? Should you? And what should you eat that will fuel your run the best?

Coach Claire Bartholic explores exactly what you should eat before any type of run. She brings back registered dietician and 2:57 marathoner Meghann Featherstun to explain the science.

Coach Claire also gives you meal and snack ideas that you might not have thought of that are quick to grab, easy on your stomach, and fast to fuel your run.

CONNECT, COMMENT, & COMMUNITY:

Leave a review on Apple Podcasts! A great FREE way to support the show!

Email Coach Claire

Follow Claire on Instagram

Follow RunnersConnect on Instagram

Join the Elite Treatment where you get first dibs on everything RTTT each month!

Runners Connect Winner's Circle Facebook Community

RunnersConnect Facebook page

GET EXPERT COACHING AT RUNNERSCONNECT!

  continue reading

763 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش