))
Surviving the Holidays Guilt Free
Manage episode 165670755 series 1309617
محتوای ارائه شده توسط Paul Vincent. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Paul Vincent یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
The Holidays are approaching and we don't want to come out the other end a version of ourselves we don't recognize. In this episode, Paul discusses how to include everything you love about the holidays and still hit your fitness goals. The "I'll fix it next year" strategy doesn't work.
5 قسمت
اشتراک گذاری
