#121 上り坂を走るためのテクニック!
Manage episode 302817869 series 2984711
محتوای ارائه شده توسط ガチオ. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط ガチオ یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
上り坂をパワーでガツガツと上るよりはテクニックで効率良く走れたら、、、そんな事をいつも思いながら坂を走っています(^^) ガチオのランチャン(14000名) https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter(2300名) https://twitter.com/Gachio_running Instagram(1800名) https://www.instagram.com/gachio_ch/ #ランニング #激坂最速王決定戦 #ターンパイク箱根 #乳酸地獄 #上り坂 #走る技術
…
continue reading
719 قسمت