126. Åsa Olsson - Så kan skam påverka din relation till dig själv och andra

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

I veckans avsnitt möter jag samtalsterapeuten Åsa Olsson för ett samtal om skam, skuld, terapi och läkning. Hur kan vi bearbeta och möta vår barndom och vår historia för att släppa oss själva fria och leva mer hela liv?

Åșa är inte bara samtalsterapeuten som möter både individer och par för inre utveckling - hon är också vad jag personligen skulle vilja kalla för en själslig barnmorska som vägleder människor i psykologiska och andliga processer som hjälper människor att föda fram sin egen inre sanning och släppa taget om blockeringar.

Åsa har även grundat och driver retreatcentret Ladan strax utanför Stockholm där hon håller transformerande och terapeutiska retreats och workshops för människor som längtar efter expansion och vill lära känna sig själva bättre.

I dagens avsnitt hör du oss prata om bland annat:

• Hur balansen kan se ut, och varför den är viktig, mellan att läka sitt inre genom huvudet kontra kroppen
• Hur skam kan påverka din relation till dig själv och andra och hur du kan bearbeta känslor av skam?
• Hur terapi kan vara en viktig del i att försonas och förstå sin egen barndom och de mönster som uppstått i relation till det vi varit med om

Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!

Om Åsa Olssons Terapi: ⁠⁠https://terapiasaolsson.se/⁠⁠

Om Know Thyself Ladan Reatreatcenter: ⁠⁠https://knowthyselfladan.se/⁠⁠

Kontakt Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠

Madeleine Mofjärd på Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠

Aktuella kurser med Going Deeper: ⁠⁠⁠https://www.goingdeeper.se⁠⁠/aktuellt ⁠

Inspirationsbrev för fler inspirerande perpektiv: ⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠

Gå med i Facebook Community och möt fler lyssnare till podden: ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.