))
Why is Recovery important for Athletes
Manage episode 356139109 series 3450456
محتوای ارائه شده توسط Carla Coffey. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Carla Coffey یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In today's episode Melissa and I discuss Warmups, Cooldowns and Recovery. In Coach's Corner we answer several fitness questions about how to get started with fitness and what to wear in the changing temps.
Reach out to me at:
Over the Next Hill Fitness Group on Facebook
Coffeycrewcoaching on Instagram
Coffeycrewcoaching.com
You can reach out to us at:
https://coffeycrewcoaching.com
email: Carla@coffeycrewcoaching.com
FB @ Over the Next Hill Fitness Group
IG @coffeycrewcoaching.com
and Buy Me a Coffee
https://www.buymeacoffee.com/Carlau
https://hydra-patch.com/discount/OTNH10
https://rnwy.life code: OTNH15
40 قسمت
اشتراک گذاری
