Gesundheit & Abnehmen: Meine Top 5 Mikronährstoffe für die Wechseljahre

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen

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Die Wechseljahre können eine echte Herausforderung sein – aber das heißt nicht, dass wir uns einfach geschlagen geben müssen! In dieser Episode dreht sich alles um Mikronährstoffe, die dich in dieser Phase unterstützen und dein Wohlbefinden pushen können.

Von Vitamin D für starke Knochen über Omega-3 für ein starkes Immunsystem, B12 für starke Nerven bis hin zu Zink, das dir hilft, die Haut zum Strahlen zu bringen zu bringen – diese kleinen Helfer haben es echt in sich!

Und jetzt der Knaller für den Jahresbeginn: Mein ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp 2025 steht schon in den Startlöchern! Für alle Frühbucherinnen geht es bereits im Januar los – perfekt, um direkt mit neuen Zielen und einer Extraportion Motivation ins neue Jahr zu starten. Trag dich unbedingt auf die unverbindliche Warteliste ein, damit du keine Infos verpasst. Der Countdown läuft! Nur noch knapp 12 Wochen. Ich freu mich schon tierisch drauf!

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Let’s make 2025 das Jahr, in dem du dich wieder rundum wohlfühlst!

Iss dich glücklich 💗 Daniela.

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