))
#46 10 ADHD dopamine seeking behaviours
Manage episode 411447695 series 3567685
محتوای ارائه شده توسط Xena Jones. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Xena Jones یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
A key trademark of ADHD is low levels of the neurotransmitter dopamine.
Us ADHDers tend to be more restless as our brain constantly seek ways to increase dopamine levels.
By understand dopamine we can begin to better manage it & use the various dopamine increasing activities to our advantage, whilst also understanding & monitoring the consequences of certain dopamine related experiences.
In the below episodes we did a deep dive (aka master class!) on dopamine:
#12 DOPAMINE part 1: Understanding your dopamine for motivation & satisfaction
#13 DOPAMINE part 2: Controlling your dopamine for motivation & satisfaction
For more ADHD support visit: xenajones.com
89 قسمت
اشتراک گذاری
