))
#14 Pierwsze miejsce na ULTRA
Manage episode 441419862 series 3551362
محتوای ارائه شده توسط Agata Synoradzka. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Agata Synoradzka یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Dzisiaj zabieram Was w podróż! W podróż po moim biegu ultra, na którym zajełam pierwsze miejsce wsród Pań na dystansie 70km.
Mało brakowało a zeszłabym z trasy.. lecz moja mocna głowa pozwoliła mi z sukcesem ukończyć bieg.
Trening, Odżywianie, Regeneracja i mocna głowa to bez wątpienia elementy których nie może Ci zabraknąć podczas tak długich wysiłków.
Jestem Ciekawy jak to wygląda u mnie?
Oczywiście zapraszam do odsłuchu!
Zapraszam również na moje profile:
"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
16 قسمت
اشتراک گذاری
