با برنامه Player FM !
Episode 1: ADHD & Sleep
Manage episode 303672423 series 2989596
In this first episode, we discuss sleep and find ways to get more of it! We create a plan to increase both the quality and quantity of sleep.
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast.
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast
47 قسمت
Manage episode 303672423 series 2989596
In this first episode, we discuss sleep and find ways to get more of it! We create a plan to increase both the quality and quantity of sleep.
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast.
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast
47 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.