Artwork

محتوای ارائه شده توسط Bleav Podcast Network. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Bleav Podcast Network یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

volume vs intensity - this shouldn't be a fight

39:27
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 367566386 series 2635230
محتوای ارائه شده توسط Bleav Podcast Network. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Bleav Podcast Network یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

I am often annoyed by the reductionist mindset of modern fitness. If you eat meat, eat nothing but meat. If you eat plants, eat nothing but plants. The same ethos goes for training. People get dogmatic about higher intensity and higher volume, and as with most things in life, there is a sweet middle ground. In today's episode, I explain why and how these two training styles should be symbiotic, not antagonistic.

Do me a favor and like/subscribe so that I can be happy.

If you're interested in more detailed assistance, my patreon is here for you
https://www.patreon.com/user?u=2666345&fan_landing=true

the best darn supplements on earth https://1stdetachment.com/mike10
THanks as always to BetOnline.AG

  continue reading

190 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 367566386 series 2635230
محتوای ارائه شده توسط Bleav Podcast Network. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Bleav Podcast Network یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

I am often annoyed by the reductionist mindset of modern fitness. If you eat meat, eat nothing but meat. If you eat plants, eat nothing but plants. The same ethos goes for training. People get dogmatic about higher intensity and higher volume, and as with most things in life, there is a sweet middle ground. In today's episode, I explain why and how these two training styles should be symbiotic, not antagonistic.

Do me a favor and like/subscribe so that I can be happy.

If you're interested in more detailed assistance, my patreon is here for you
https://www.patreon.com/user?u=2666345&fan_landing=true

the best darn supplements on earth https://1stdetachment.com/mike10
THanks as always to BetOnline.AG

  continue reading

190 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع