))
Is Tracking Your Food The Best Approach For Your Health?
Manage episode 360899552 series 3458893
محتوای ارائه شده توسط Savannah Robertson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Savannah Robertson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Let's talk about food tracking. We've all tried it to some extent, whether to lose weight, maintain, or gain. It can be a useful tool, however, your motives and the extent you take it is where it can become unhealthy and destructive. In this episode, I share some of my past mistakes doing food tracking and what I've learned working with clients. I share some of my thoughts on the topic and tools you can use moving forward!
Come connect with me over on your favorite social media platform!💞
Insta: @savannahrobertsonwellness
Tiktok: @savannahrobertson402
Youtube: @savannahrobertson
Join Our Facebook Worthy Women Community:
61 قسمت
اشتراک گذاری
