Episode 5: Loving Kindness Meditation Living A Life United podcast

Artwork

Fitness Mental Health Dr Mary Stover

محتوای ارائه شده توسط Dr. Mary Stover. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Mary Stover یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Living A Life United »
Episode 5: Loving Kindness Meditation

7M ago 7:36

اشتراک گذاری

M4A•خانه قسمت

محتوای ارائه شده توسط Dr. Mary Stover. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Mary Stover یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

You may or may not have experienced a loving kindness meditation (LKM). It's my favorite way to pull myself out of tough situations, especially when someone has been unkind. Research has shown that regular LKMs can improve our mental health - I hope that this helps you, too.

… continue reading

5 قسمت

#Fitness #Mental Health #Dr Mary Stover

Artwork

Episode 5: Loving Kindness Meditation

Living A Life United

published 7M ago

اشتراک گذاری

M4A•خانه قسمت

محتوای ارائه شده توسط Dr. Mary Stover. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Mary Stover یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

You may or may not have experienced a loving kindness meditation (LKM). It's my favorite way to pull myself out of tough situations, especially when someone has been unkind. Research has shown that regular LKMs can improve our mental health - I hope that this helps you, too.

… continue reading

5 قسمت

#Fitness #Mental Health #Dr Mary Stover

همه قسمت ها

×

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

به بیش از 500 موضوع گوش کنید