Artwork

محتوای ارائه شده توسط Joy Ridenour - Professional Organizer, Productivity Success Coach for ADHD Moms, Joy Ridenour - Professional Organizer, and Productivity Success Coach for ADHD Moms. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Joy Ridenour - Professional Organizer, Productivity Success Coach for ADHD Moms, Joy Ridenour - Professional Organizer, and Productivity Success Coach for ADHD Moms یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

240: Jumpstart Challenge for ADHD Brains

7:43
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 505353012 series 2964997
محتوای ارائه شده توسط Joy Ridenour - Professional Organizer, Productivity Success Coach for ADHD Moms, Joy Ridenour - Professional Organizer, and Productivity Success Coach for ADHD Moms. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Joy Ridenour - Professional Organizer, Productivity Success Coach for ADHD Moms, Joy Ridenour - Professional Organizer, and Productivity Success Coach for ADHD Moms یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Day two of a five-day September challenge: pick a spot that’s bothering you, take a before photo, set a 15-minute timer, and quickly tidy the space. Capture an after photo and compare to see how much you can do in a short burst.

Bonus: record a time-lapse or share your before/after in the community for accountability and encouragement. Simple steps to build momentum and keep your home functioning while you work on bigger projects.

Join Me and Get Unstuck!

Connect with Me!

Email: [email protected]

Free Community: https://bit.ly/joylovinghomecommunity

Join the Membership: https://joylovinghome.com/membership

Instagram: https://instagram.com/joylovinghome

  continue reading

279 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 505353012 series 2964997
محتوای ارائه شده توسط Joy Ridenour - Professional Organizer, Productivity Success Coach for ADHD Moms, Joy Ridenour - Professional Organizer, and Productivity Success Coach for ADHD Moms. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Joy Ridenour - Professional Organizer, Productivity Success Coach for ADHD Moms, Joy Ridenour - Professional Organizer, and Productivity Success Coach for ADHD Moms یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Day two of a five-day September challenge: pick a spot that’s bothering you, take a before photo, set a 15-minute timer, and quickly tidy the space. Capture an after photo and compare to see how much you can do in a short burst.

Bonus: record a time-lapse or share your before/after in the community for accountability and encouragement. Simple steps to build momentum and keep your home functioning while you work on bigger projects.

Join Me and Get Unstuck!

Connect with Me!

Email: [email protected]

Free Community: https://bit.ly/joylovinghomecommunity

Join the Membership: https://joylovinghome.com/membership

Instagram: https://instagram.com/joylovinghome

  continue reading

279 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش