The Wise Traditions podcast is for those who seek optimal health, based on ancient wisdom. We believe that vibrant health cannot be cultivated in a lab, engineered through modern technology or found through “improving” nature. On the contrary, “life in all its fullness is mother nature obeyed,” as Dr. Price put it. We thrive when we live as our ancestors did, and we can look to the past for clues on how to go about it. This show, sponsored by the Weston A. Price Foundation, is an invitation ...
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Dr. Ronald Hoffman. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Ronald Hoffman یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Leyla Weighs In: Exercise as a Drug-Free Longevity Pill
Manage episode 427293744 series 2085565
محتوای ارائه شده توسط Dr. Ronald Hoffman. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Ronald Hoffman یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Turning Back the Clock on Aging Muscles. Nutritionist Leyla Muedin discusses the incredible benefits of exercise for aging muscles and overall health. She highlights research showing that exercise can reprogram muscle fibers to a more youthful state, reduces the risk of chronic diseases, and improves general well-being. She delves into different types of exercises, such as strength training, swimming, walking, and HIIT, and underscores the importance of maintaining a balanced exercise routine. Additionally, she explores the critical role of adequate protein intake and the emerging science of myokines in muscle and whole-body health.
…
continue reading
1718 قسمت
Manage episode 427293744 series 2085565
محتوای ارائه شده توسط Dr. Ronald Hoffman. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Ronald Hoffman یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Turning Back the Clock on Aging Muscles. Nutritionist Leyla Muedin discusses the incredible benefits of exercise for aging muscles and overall health. She highlights research showing that exercise can reprogram muscle fibers to a more youthful state, reduces the risk of chronic diseases, and improves general well-being. She delves into different types of exercises, such as strength training, swimming, walking, and HIIT, and underscores the importance of maintaining a balanced exercise routine. Additionally, she explores the critical role of adequate protein intake and the emerging science of myokines in muscle and whole-body health.
…
continue reading
1718 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.