Artwork

محتوای ارائه شده توسط Alexi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Alexi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Setting boundaries is the hottest thing you can do

19:59
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 453049660 series 3594314
محتوای ارائه شده توسط Alexi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Alexi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

In this episode, Alexi discusses the importance of setting and enforcing personal boundaries, particularly during challenging times like the holidays. Alexi shares her personal experiences with family dynamics and the struggles of saying 'no' to others. She emphasizes that prioritizing one's own comfort and happiness is essential and provides practical tips for setting boundaries in various aspects of life, including relationships. The episode concludes with a call to action for listeners to practice setting their own boundaries.
Support the show

  continue reading

فصل ها

1. Personal reflections on boundaries (00:00:00)

2. Navigating family dynamics during the holidays (00:01:52)

3. Understanding boundaries are self-worth (00:05:07)

4. Practical tips for setting boundaries (00:09:49)

5. Boundaries in dating SOS (00:13:13)

6. Handling pushback (00:15:48)

7. Hot girl homework (00:19:00)

25 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 453049660 series 3594314
محتوای ارائه شده توسط Alexi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Alexi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Send us a text

In this episode, Alexi discusses the importance of setting and enforcing personal boundaries, particularly during challenging times like the holidays. Alexi shares her personal experiences with family dynamics and the struggles of saying 'no' to others. She emphasizes that prioritizing one's own comfort and happiness is essential and provides practical tips for setting boundaries in various aspects of life, including relationships. The episode concludes with a call to action for listeners to practice setting their own boundaries.
Support the show

  continue reading

فصل ها

1. Personal reflections on boundaries (00:00:00)

2. Navigating family dynamics during the holidays (00:01:52)

3. Understanding boundaries are self-worth (00:05:07)

4. Practical tips for setting boundaries (00:09:49)

5. Boundaries in dating SOS (00:13:13)

6. Handling pushback (00:15:48)

7. Hot girl homework (00:19:00)

25 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش