Artwork

محتوای ارائه شده توسط Sasha High. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sasha High یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

96. Three Life Lessons From Joining a Run Club

14:18
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 386153953 series 3450393
محتوای ارائه شده توسط Sasha High. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sasha High یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Have you ever been fixated on a goal, but not loving the everyday journey of getting there?

That was me up until this summer, until I just did something that changed my life…

I signed up to run the Mississauga Marathon. The full distance: 42 km!

Prior to a couple months ago, a full marathon would not have even been within the realm of my imagination. Not even a thought. It has always been something that other people do, people who are much better runners than me.

So how did we get here? I want to share with you the backstory and the lessons I learned to reach goals I thought were impossible. From believing this goal was impossible, to actually going for it. This can apply to any area of life, including weight loss, so join me in this podcast episode to hear them.

FOLLOW SASHA
Instagram - https://www.instagram.com/sashahighmd/
Tiktok - https://www.tiktok.com/@sashahighmd

  continue reading

132 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 386153953 series 3450393
محتوای ارائه شده توسط Sasha High. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sasha High یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Have you ever been fixated on a goal, but not loving the everyday journey of getting there?

That was me up until this summer, until I just did something that changed my life…

I signed up to run the Mississauga Marathon. The full distance: 42 km!

Prior to a couple months ago, a full marathon would not have even been within the realm of my imagination. Not even a thought. It has always been something that other people do, people who are much better runners than me.

So how did we get here? I want to share with you the backstory and the lessons I learned to reach goals I thought were impossible. From believing this goal was impossible, to actually going for it. This can apply to any area of life, including weight loss, so join me in this podcast episode to hear them.

FOLLOW SASHA
Instagram - https://www.instagram.com/sashahighmd/
Tiktok - https://www.tiktok.com/@sashahighmd

  continue reading

132 قسمت

Alle Folgen

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع