))
149. Solo: Habits to support your fitness goals.
Manage episode 434628722 series 3383058
محتوای ارائه شده توسط JK McLeod. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط JK McLeod یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
On today's episode, JK shares 6 foundational habits that can support your fitness goals.
Listen in as he offers his perspective on why these habits matter, and how tracking all (or some) of them can put you in a better position to maximize your training.
----
Connect with JK on Instagram: @coachjkmcleod
Email JK: jk@themusclefeed.com
Join JK's weekly email list: subscribe here
Check out Feed Your Habits* apparel here(code: JKFYH for 10% off)
*available in the US only at this time
154 قسمت
اشتراک گذاری
