Artwork

محتوای ارائه شده توسط Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Das hilft gegen Regelschmerzen

7:24
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 356134378 series 3337818
محتوای ارائه شده توسط Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Über CBD und Mönchspfeffer & wichtige Nährstoffe

Körperliche und psychische Beschwerden vor der Periode (PMS) können Menstruierende stark belasten. Jan und Sanja sprechen in dieser Episode darüber, was PMS (prämenstruelles Syndrom) überhaupt ist ob pflanzliche Mittel wie CBD oder Mönchspfeffer PMS-Symptome lindern. Dazu hat sich Jan die aktuelle Studienlage angeschaut und spricht in diesem Zusammenhang über Responder und Non-Responder bei CBD. Es geht außerdem darum, dass Mönchspfeffer bei Stimmungsschwankungen, Verhärtungen des Brustgewebes und weiteren Beschwerden helfen kann. Aber welche Nährstoffe sind allgemein dafür bekannt, bei Regelschmerzen & Co. zu unterstützen? Sanja & Jan sprechen über Vitamin B6, Calcium, Magnesium, Vitamin D.

Wenn du eine Frage rund um Ernährung hast (z. B. Verdauung, Veganismus, Gesundheit, Unverträglichkeiten, Allergien, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com

Bis zum nächsten Mal – und abonnieren nicht vergessen :)

  continue reading

129 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 356134378 series 3337818
محتوای ارائه شده توسط Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Über CBD und Mönchspfeffer & wichtige Nährstoffe

Körperliche und psychische Beschwerden vor der Periode (PMS) können Menstruierende stark belasten. Jan und Sanja sprechen in dieser Episode darüber, was PMS (prämenstruelles Syndrom) überhaupt ist ob pflanzliche Mittel wie CBD oder Mönchspfeffer PMS-Symptome lindern. Dazu hat sich Jan die aktuelle Studienlage angeschaut und spricht in diesem Zusammenhang über Responder und Non-Responder bei CBD. Es geht außerdem darum, dass Mönchspfeffer bei Stimmungsschwankungen, Verhärtungen des Brustgewebes und weiteren Beschwerden helfen kann. Aber welche Nährstoffe sind allgemein dafür bekannt, bei Regelschmerzen & Co. zu unterstützen? Sanja & Jan sprechen über Vitamin B6, Calcium, Magnesium, Vitamin D.

Wenn du eine Frage rund um Ernährung hast (z. B. Verdauung, Veganismus, Gesundheit, Unverträglichkeiten, Allergien, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät etc.), dann schreib uns an: heisserpodcast@gmail.com

Bis zum nächsten Mal – und abonnieren nicht vergessen :)

  continue reading

129 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع