Artwork

محتوای ارائه شده توسط Heart Beings, Valerie Mosley, and Dan Lothian | Heartbeings.com. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Heart Beings, Valerie Mosley, and Dan Lothian | Heartbeings.com یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Make the World Your Gym

16:25
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 154877318 series 1137941
محتوای ارائه شده توسط Heart Beings, Valerie Mosley, and Dan Lothian | Heartbeings.com. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Heart Beings, Valerie Mosley, and Dan Lothian | Heartbeings.com یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Who says you need a gym to get in shape or make yourself feel better? With these techniques, the world is your exercise machine.

This is the season where the things that are covered up in winter are exposed in the summer sun. No sweaters or long sleeve shirts to help you fib that you’re still on that exercise routine.

Some people can’t afford gym memberships or, if they can, have a difficult time just showing up.

We want to give you a helping hand.

On our podcast this week, we’ll reveal some tips that might help you stay in shape by making the world your gym.

  continue reading

100 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 154877318 series 1137941
محتوای ارائه شده توسط Heart Beings, Valerie Mosley, and Dan Lothian | Heartbeings.com. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Heart Beings, Valerie Mosley, and Dan Lothian | Heartbeings.com یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Who says you need a gym to get in shape or make yourself feel better? With these techniques, the world is your exercise machine.

This is the season where the things that are covered up in winter are exposed in the summer sun. No sweaters or long sleeve shirts to help you fib that you’re still on that exercise routine.

Some people can’t afford gym memberships or, if they can, have a difficult time just showing up.

We want to give you a helping hand.

On our podcast this week, we’ll reveal some tips that might help you stay in shape by making the world your gym.

  continue reading

100 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع