We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Guigo Lopes. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Guigo Lopes یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Podcast Rádio BandNews: Qual a dose de exercício?
Manage episode 210082883 series 22467
محتوای ارائه شده توسط Guigo Lopes. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Guigo Lopes یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Muita gente tem dúvidas ainda básicas sobre a quantidade de exercício que deve ser feita para alcançar resultados benéficos para a saúde. Bem, essa recomendação já existe e deveria ser seguida tanto para exercícios cardiorespiratórios como treino de força e flexibilidade. Nessa semana conversamos sobre a dose de exercício que deve ser feita semanalmente. Para saber a resposta e a quantidade de exercício que você deve praticar, ouça o podcast. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes
…
continue reading
101 قسمت
Manage episode 210082883 series 22467
محتوای ارائه شده توسط Guigo Lopes. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Guigo Lopes یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Muita gente tem dúvidas ainda básicas sobre a quantidade de exercício que deve ser feita para alcançar resultados benéficos para a saúde. Bem, essa recomendação já existe e deveria ser seguida tanto para exercícios cardiorespiratórios como treino de força e flexibilidade. Nessa semana conversamos sobre a dose de exercício que deve ser feita semanalmente. Para saber a resposta e a quantidade de exercício que você deve praticar, ouça o podcast. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes
…
continue reading
101 قسمت
All episodes
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.