#109 - FOLGE DEINER FREUDE - Leichtigkeit, Heiterkeit und wie Freude zur Ressource im Alltag wird

glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

Freude – ein Gefühl, das oft selbstverständlich wirkt, aber für viele gar nicht so leicht zugänglich ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir wieder mehr in Verbindung mit unserer Freude kommen können. Es geht um kleine Momente, um Heiterkeit, Albernheit, Leichtigkeit – und darum, der eigenen Lust zu folgen, ganz ohne To-Do-Liste oder Plan.

Wir schauen darauf, was uns manchmal davon abhält, Freude zu empfinden – sei es durch Stress im Alltag, alte Verletzungen oder tief verankerte Glaubenssätze. Und wir fragen: Wie kann ich mir Freude wirklich erlauben? Du erfährst: 🌞 Wie du der Freude intuitiv folgen kannst – ohne sie zu erzwingen 🌞 Warum Humor und Leichtigkeit auch in schwierigen Momenten helfen können 🌞 Welche inneren Blockaden dich vielleicht daran hindern, Freude zu spüren 🌞 Wie du bewusst kleine freudvolle Inseln in deinen Alltag integrieren kannst 🌞 Warum dein inneres Kind manchmal einfach spielen und genießen will

Am Ende teilt Nora eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie heilend es sein kann, dem inneren Kind Freude zu schenken, während der erwachsene Anteil Verantwortung übernimmt.

Diese Folge lädt dich dazu ein, den Zugang zur Freude in deinem Leben neu zu entdecken – neugierig, verspielt und liebevoll.

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