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Wir sind hier, um dir zu zeigen, wie du mit nützlichen Hacks erfolgreich werden kannst. Wir decken ein breites Spektrum an Themen ab, von Leadership, Innovation bis hin zu persönlicher Entwicklung. Unser Podcast richtet sich an alle, die ihre Zufriedenheit im Leben steigern möchten - sowohl beruflich als auch privat. Egal ob du ein Unternehmer*in, Manager*in, Student*in oder einfach jemand bist, der seine Ideen verbessern möchte. Unsere Episoden sind vollgepackt mit Inspiration, Tipps und Tr ...
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Bist du angestellt und unzufrieden in deinem Job? Ich zeige dir, wie du montags wieder gerne aufstehst - in deinem aktuellen oder in einem neuen, besser passenden Job. Ich gebe dir Tipps, Impulse und lade spannende Gäste rund um die Themen: + wie kannst du zufriedener im aktuellen Job werden + Life & Job Design + Jobwechsel | Berufliche Neuorientierung | Beruflicher Neuanfang | Traumjob + Welcher Job passt zu dir, Kündigung ja oder nein? + Konflikte im Job, zu viel zu tun, Langeweile oder si ...
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Hallo, ich bin Leo! Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist. Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht. Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden. Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden? Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden? All diese Fragen bespreche ich im humansarehappy Podcast mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen Bereichen. ...
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Du möchtest endlich deine berufliche Vision finden? Ein wichtiger Schritt dahin ist das Prototyping. Also Jobideen zu entwickeln und auszutesten. Annika, Teilnehmerin meiner Traumjob-Schmiede gelingt das Prototyping auf hervorragende Weise. Lass dich von ihr inspirieren! In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Annikas Prototyping-Prozess aussieht, …
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Das hier ist die persönlichste Folge im humansarehappy Podcast bisher. Worum es geht, das sagt alleine der Titel. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. – Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Alle Infos zum offenen Call https://www.humansarehappy.org/community Deine Anregungen & Wünsche hallo@humansarehappy.org Hier k…
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Mit dem Trainer, Speaker und Coach Markus Hornung spreche ich über das spannende Thema "Charisma" und welche Bedeutung diese Kraft dabei hat, wenn wir erfolgreich agieren wollen. In dieser Podcastfolge erfährst du, was Charisma überhaupt ausmacht, inwiefern Männer und Frauen herausgefordert sind, wenn es darum geht, eine wirklich charismatische Aus…
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema Bedürfnisse. Wir fragen uns dabei, welche Bedürfnisse hinter unseren Motiven und Strategien stecken. Grundsätzlich ist für mich die Unterscheidung zwischen Bedürfnissen, die wir nun einmal haben, und einer möglichen Strategie, ein Bedürfnis zu befriedigen, eine zentrale Erkenntnis aus diesem…
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Du möchtest dich beruflich verändern, möchtest umsteigen? Dann kann mein Gespräch mit Astrid Hassenbach wertvoll für dich sein. Denn Astrid hat den beruflichen Umstieg geschafft und ist heute zufrieden in einem neuen Job.In dieser Podcastfolge erfährst du, was Astrids Gründe dafür waren, den Umstieg zu wagen, welche Herausforderungen ihr dabei bege…
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In dieser Folge hörst du Methoden für mehr Gefühlsbereitschaft, die sowohl in Freundschaften funktionieren wie auch alleine. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, noch mehr Spaß wünsche ich dir beim Umsetzen. Wenn du Lust hast, dann schreib mir gerne, wie das Ganze für dich funktioniert an hallo@humansarehappy.org :-) – Meine Website + Newsletter A…
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Immer mehr Daten, Informationsflut - und viele sind überfordert und wissen nichts damit anzufangen. Aber diese Kompetenzen werden zunehmend wichtig. In dieser Podcastfolge erfährst du, was unter Datenkompetenz zu verstehen ist, wieso analytische Fähigkeiten immer wichtiger werden, was du tun kannst, um beides besser zu beherrschen wie du beides für…
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In diesem Gespräch spreche ich zum zweiten Mal in diesem Podcast mit dem Psychologen, Autor und Podcaster Lukas Klaschinski. In unserem Gespräch heute spreche ich mit Lukas über Gefühlsbereitschaft. Wir wollen wissen, was das überhaupt bedeutet, Gefühlsbereit zu sein. Also, wie geht das genau? Wie können wir unsere Bereitschaft und Fähigkeit förder…
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Du kennst es sicher, wenn die Kommunikation und Zusammenarbeit nicht klappt. Das fühlt sich nicht gut an und ist alles andere als zielführend. Nicht zuletzt angesichts unserer modernen, schnellen und damit fordernden Welt ist es also wichtig, beide Kompetenzen zu beherrschen bzw. zu trainieren!In dieser Podcastfolge erfährst du, was zu guter Kommun…
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Wer kreativ ist, ist schöpferisch und kann Neues entwickeln. Deshalb steht Kreativität auch in einem engen Zusammenhang mit Problemlösungskompetenz. Wer kreativ ist, der hat Ideen, um Probleme zu lösen. Ein attraktiver Faktor im Berufsleben!In dieser Podcastfolge erfährst du, inwiefern Kreativität in einer modernen Arbeitswelt förderlich ist, wie d…
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Resilienz, also die Fähigkeit, mit Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können – das ist das Thema der heutigen Podcastfolge aus meiner Reihe zum Thema Future Skills. Wie resilient bist du? Ich kann dir nur ans Herz legen, dich um deine eigene seelische Widerstandskraft zu kümmern. In dieser Podcastfolge erfährst du was sich alles hinter dem B…
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In dieser Folge möchte ich das Thema der letzten Folge noch einmal vertiefen. Dort hast du gehört, was eine gute Vision ausmacht und wie du für dich eine gute Visionen entwickeln kannst. In dieser Folge erzähle ich dir ein wenig persönlicher von meiner eigenen Vision: Von meinem Entwicklungsziel und meinem Herzenswunsch. Viel Spaß dabei, dein Leo. …
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Future Skills, Thema meiner aktuellen Podcastreihe. Heute mit dem Schwerpunkt Eigeninitiative und Self-Empowerment. Hierbei geht es um proaktives Handeln und darum, eigenverantwortlich dein Lernen zu gestalten, um dich zukunftsfähig zu halten!In dieser Podcastfolge erfährt du was mit Eigeninitiative und Self-Empowerment genau gemeint ist, inwiefern…
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In meiner Podcastreihe zum Thema Future Skills geht es in dieser Folge um Veränderungskompetenz. Veränderungskompetenz bedeutet ein offenes, wachstumsorientiertes Mindset zu haben und an die eigene Entwicklung hin zum Guten zu glauben. – Und damit z.B. auch eine berufliche Neuorientierung meistern zu können!In dieser Podcastfolge erfährt du was Ver…
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In meiner Podcastreihe zum Thema Future Skills geht es in dieser Folge um Selbstreflexion. Denn Selbstreflexion hilft dir, dich besser zu kennen und zu verstehen und damit deinen beruflichen Weg bewusster und zielgerichteter gestalten zu können!In dieser Podcastfolge erfährt du was Selbstreflexion ist, warum sie wichtig ist, wie du sie für deine be…
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In dieser Folge spreche ich wieder mit Myriam Meier. Wir sprechen darüber, was du brauchst, um ein gutes Ziel oder um eine gute Vision zu entwickeln. Dabei geht es vor allem um die Fragen, was ein gutes Ziel ausmacht und wie du es es schaffst, dabei spielerisch gedankliche Einschränkungen und Hürden zu überwinden. Du hörst in dieser Folge auch, wie…
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Du fragst dich, was Future Skills sind und welchen Nutzen sie haben? Dann hör in die aktuelle Podcastreihe rein. Ich starte mit einer ersten von neun Folgen, um dich mit zukunftsweisenden Fertigkeiten vertraut zu machen! In dieser Podcastfolge erfährst du welche die Future Skills sind, wie du sie trainieren kannst, warum sie wichtig für die berufli…
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In dieser Folge nehme ich einige Punkte zur Jahresreflexion aus dem letzten Interview mit Dami Charf auf. Dabei gebe ich dir persönliche Einblicke, wie ich persönlich meine Jahresreflexion gestaltet habe und welche drei Methoden ich dafür verwendet habe: Das waren zum einen das Lebensrad, eine E-Mail an mich selbst und ein Ritual während der Raunäc…
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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema der inneren Ausrichtung. Denn gerade zum Jahresbeginn ist das Stichwort der guten Vorsätze oft in aller Munde. Dami und ich denken allerdings, dass Neujahrsvorsätze zwar oft gut gemeint sind, allerdings – und vielleicht kennst du das auch – sind sie oft nicht sehr nachhaltig. Was hingegen se…
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Das war's mit diesem Jahr. In dieser Folge halten wir gemeinsam inne und schauen zurück auf das, was in diesem Jahr passiert ist. Und auch auf das, was im nächsten Jahr ansteht. Sei gerne dabei. Ich freu mich drauf. 🤍 Hier kannst du HAH via Steady unterstützten: https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about Meine Website + Newsletter Anmeldung https…
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In dieser Folge spreche ich wieder mit Dami Charf. Wir sprechen heute über soziale Anpassung und soziale Überanpassung. Dabei geht es vor allem darum, warum soziale Anpassung doch eigentlich was Gutes ist. Ab wann ist Überanpassung aber nicht mehr so förderlich für unser Wohlbefinden? Und warum kommt es überhaupt dazu, dass wir manchmal in der Über…
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Viele Menschen empfinden in der Weihnachtszeit Stress und ein geringeres Wohlbefinden, das ist auch empirisch belegt. Aber sollte man die Weihnachtszeit deswegen verteufeln? In diesem Gespräch schaue ich gemeinsam mit Prof. Deister hinter die Fassade des Offensichtlichen. Prof. Deister erklärt, warum Weihnachten so gut wie sonst kaum ein anderes Fe…
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In dieser Folge spreche ich mit der Moderatorin, Autorin und Podcasterin Kathie Kleff. Kathie Kleff beschäftigt sich mit der Frage, was dauerhaft gelassener, zufriedener oder glücklicher macht. Dabei will sie wissen, warum wir uns häufig so gestresst fühlen und was unser Gehirn damit zu tun hat. In ihrem eigenen Podcast spricht sie dazu regelmäßig …
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In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Stahl. Stefanie Stahl ist Deutschlands wahrscheinlich bekannteste Psychotherapeutin. Sie ist Autorin zahlreicher Bestseller wie unter anderem Das Kind in dir muss Heimat finden und Host der Podcasts Stahl aber Herzlich oder So bin ich eben. Wir sprechen heute – wie sollte es anders sein – über das innere Kin…
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Trägst du dich mit dem Gedanken, dir einen neuen Job zu suchen? Hast auch du Angst, dass im neuen Job alles schlechter wird und sich der Wechsel gar nicht auszahlt? Das Prototyping kann diese Ängste auffangen! In dieser Podcastfolge erfährst du warum Ängste bei Veränderungen normal sind, was Prototyping ist, wie dir Prototyping helfen kannund noch …
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Heute erklären wir euch, was unser Gefühl ist zur Benutzung von KI. Ihr könnt aus unserer Sicht weiterhin einen Riesenvorsprung vor der Konkurrenz bekommen, wenn ihr auf KI setzt. Wir haben das Gefühl, dass weiterhin niemand KI richtig nutzt. #ki #ai --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/101hacks/message…
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In dieser Folge wollen Dami und ich wissen, wie viel Individualität uns gut tut. Wir fragen uns, an welchen Stellen die Abgrenzung von der Gemeinschaft für einen Verlust von Verbindung sorgt. Wann wirkt sich ein immer empfundener Druck, besonders oder einzigartig sein zu wollen, negativ auf uns aus? Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten …
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Kindness Economy - ist das nicht ein Widerspruch? Ist es nicht und Oona Horx-Strathern, Zukunftsforscherin erzählt im Podcast-Interview, warum diese beiden Begriffe zusammengehen und zusammengehen müssen! In dieser Podcastfolge erfährst du was sich hinter dem Begriff der Kindness Economy verbirgt, warum es notwendig ist, Wirtschaft neu zu denken, w…
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Mentaler Minimalismus - wie ein Zen Schweigeretreat das Leben verändern kann #silentretreat #minimalismus #zenretreat #meditation #livechanging --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/101hacks/message
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Nachdem das letzte Gespräch im humansarehappy Podcast das bisher persönlichste Interview war, ist dieses Gespräch mit Sicherheit das, vor dem ich am allermeisten Respekt hatte. Ich spreche in dieser Folge mit Julie von Julie Jolie. So viel vorab: Julie hat in diesem Jahr im Sommer die Diagnose erhalten, dass sie einen Tumor im Gehirn hat. Eine Nach…
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Du sehnst dich danach, dich beruflich endlich neu zu orientieren? Diese Beispiele für Berufliche Neuorientierung aus meiner Tätigkeit als Coach können dich inspirieren und dir Mut machen! In dieser Podcastfolge erfährst du was Menschen beschäftigt, die sich beruflich neu orientieren wollen, welche Fragen diese Menschen und vermutlich auch dich umtr…
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In dieser Folge spreche ich mit Regina Heygster. Die Ähnlichkeit unserer Namen ist dabei kein Zufall, ganz und gar nicht, ich habe heute tatsächlich meine eigene Mutter zu Gast in diesem Podcast. Regina Heygster ist Grafik-Designerin und freischaffende Künstlerin sowie die Gründerin des Vereins Friedenstunnel – Bremen setzt ein Zeichen. Sie berät n…
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Du möchtest den beruflichen Wechsel schaffen - aber es gibt so viele Hürden? Damit dein beruflicher Wechsel gelingt, zeige ich dir in dieser Podcastfolge, welche gedanklichen Muster dich gefangen halten und was du tun kannst, um diese hinderlichen Gedanken zu überwinden. In dieser Podcastfolge erfährst du, welche 9 Gedanken dich blockieren, was du …
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In dieser Folge spreche ich ein zweites Mal mit Myriam Meier. Myriam und ich werde in den nächsten Monaten hier öfter zusammenkommen, aus gutem Grund: Ich absolviere bei Myriam gerade eine Ausbildung, die mich am Ende befähigt, das Schulfach Glück an Schulen zu unterrichten. Dabei bin ich doch gar kein Lehrer und arbeite auch nicht im Kontext Schul…
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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Madtita Hänsch über das Berufsfeld des Bildungssystemdesigns. Madita kann Bildungssysteme lesen, erkennen, wie sie funktionieren und weiß, wie man sie verändern kann. Vielleicht ist der Beruf des Bildungssystemdesigns ja auch etwas für dich? In dieser Folge erfährst du, was ein Bildungssystemdesigner eigentlic…
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Heute sprechen wir mit Manfred Luigi Lugmayr - dem Marketingvorstand der deutschen Erfolgsgeschichte burgerme: burgerme gibt es an mittlerweile an etwa 140 deutschen Standorten und mit mehr als 100 Mio. Euro Umsatz in 2021 hat burgerme seinen Umsatz um mehr als 60% gesteigert. Wow! burgerme ist eine der erfolgreichsten Systemgastronomien der Branch…
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In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Wir sprechen über die Themen Neid und Eifersucht. Dabei wollen wir wissen, wie diese Gefühle entstehen, was sie uns sagen wollen und vor allem, wie wir zielführend mit ihnen umgehen können. Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, da…
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In dieser Folge hörst du alle Infos, wie es im offenen Community Format weitergeht. Wichtig: Das hier ist die vorerst letzte Folge, in der ich im Podcast dazu berichte. Alle weiteren Infos erhältst du ab jetzt im Newsletter. Die Anmeldung dazu findest du weiter unten in den Shownotes. Sei gerne im offenen Format dabei – es ist jede*r willkommen! – …
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Du möchtest eigentlich den Job wechseln, hast aber so tolle Kollegen, die du nicht verlieren möchtest? Schau doch mal genauer hin, ob du nicht trotzdem eine neue Arbeit beginnen kannst. Meine 7 Impulse helfen dir sicher weiter. in dieser Podcastfolge erfährst du warum du deine Wechselmotivation genau prüfen solltest, warum Katastrophisieren und Anp…
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Fast unglaublich, aber wir haben tatsächlich beide Aphantasie. Heute erklären wir was dieses Phänomen bedeutet, welche Auswirkungen es auf das Leben hat und welche nicht. In kurz - Aphantasie ist das Fehlen von mentalen Bildern. Als Test: Mach die Augen zu, stell dir jetzt einen Apfel vor. Welche Farbe hat er? Wie groß ist er? Auf einer Skala von 0…
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So gelingt es dir den richtigen Grundstein zu legen Du startest in einen Beruf und möchtest die Weichen für deine berufliche Zufriedenheit stellen? Dann kann dir diese Podcastfolge helfen! Du erfährst, worauf du achten solltest, um montags gerne aufzustehen. In dieser Podcastfolge erfährst du warum du dir über deine Werte im Klaren sein solltest, w…
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In dieser Folge spreche ich mit Antonia Speerforck. Antonia Speerforck ist systemische Psychotherapeutin. Sie arbeitet mit Einzelpersonen, Paaren oder mit ganzen Familien. Auf Basis ihrer Arbeit hat sie jetzt ein Buch zu einem Thema geschrieben, bei dem ich wette, dass auch Ihr damit eine ganze Menge anfangen könnt. Dabei geht es um die Frage: Wo i…
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Die berufliche Neuausrichtung im Schnellverfahren? Kann das gehen? – Viele meiner Klienten wünschen sich zügig eine neue Berufsidee, wenn sie sich neu ausrichten wollen. Doch solch ein bedeutender Prozess braucht: Zeit. Wenn du dir gibst, dann kannst du den beruflichen Wechsel erfolgreich meistern! In dieser Podcastfolge erfährst du, warum ein neue…
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Das hier ist die Einladung, beim zweiten offenen Call dabei zu sein. Alle Infos dazu hörst du in dieser Folge. Sorgsam erstellte Inhalte benötigen Zeit. Ich freue mich daher, wen du HAH via Steady unterstützt: https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about Meine Website + Newsletter Anmeldung https://www.humansarehappy.org/ Deine Anregungen & Wünsche…
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Diese Folge ist der Startschuss einer in diesem Projekt ganz neuen Form des in Kontakt Tretens mit dir als Hörer*in. Es geht dabei aber auch um eine der wichtigsten Erkenntnisse für mich aus dieser Lernreise in den letzten zweieinhalb Jahre. Hier kannst du HAH via Steady unterstützten https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about Meine Website + New…
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Heute stellen wir einige unglaublich gute KI Werkzeuge, die wir selbst benutzen außer ChatGPT. poe.com - fantastische Sammlung von Chatbots, wir benutzen Claude was viel menschlicher antwortet als ChatGPT Stable Diffusion - fantastische KI generierte Bilder Lexica - Sammlung von KI Bildern Unsplash - Kostenlose nicht KI Bilder Grammarly - Korrektur…
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Du bemerkst, dass dir deine Erwartungshaltungen an andere Menschen, ob beruflich oder privat zu schaffen machen? Vielleicht ist es an der Zeit, dir deiner Erwartungen an andere bewusst zu werden und einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden! In dieser Podcastfolge erfährst du, welche Erwartungshaltungen wir beruflich und privat oft haben, wie du Ko…
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Das hier ist ein Gespräch, dass sich viele von euch gewünscht hatten: Im Juli hatten Dami Charf und ich darüber gesprochen, wie man sich im Guten trennen kann. Viele von euch wünschten sich daraufhin eine Folge, in der wir als Kontrast dazu darüber sprechen, was denn eine gelingende Beziehungen ausmachen kann. Wir immer gilt: Wenn du die für mich w…
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In dieser Folge sprechen Adam und Peter über ihr gerade erschienenes Buch "101 Hacks für Virtuelle Workshops". Sie erzählen, wie sie das englische Original ins Deutsche für den deutschen Markt angepasst haben - samt den Tücken beim Einsatz von KI-Übersetzungstools. Außerdem verraten die beiden ihre liebsten Tipps und Tricks für erfolgreiche virtuel…
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