Q&A | Skinny Fat - erst Muskelaufbau oder erst Diät? Zyklusbasiertes Training - sinnvoll?

Fit mit Laura - Body Mind Food

محتوای ارائه شده توسط Fit mit Laura. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Fit mit Laura یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

1M ago 19:35

MP3•خانه قسمت

Die heutige Episode ist mal wieder im Q&A Format - ich beantworte eure Fragen. Heute geht es darum, was ich von zyklusbasiertem Training und zyklusbasierter Ernährung halte. Ein weiteres Thema, zu dem ich häufig Fragen erhalte ist "Skinny Fat" - ich spreche darüber, was genau man eigentlich darunter versteht und was man tun kann.

Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de

Meine App - das All in One Paket für deine Gesundheit, hier kannst du dich anmelden: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD

Mein Nutrition-Bundle aus Kochbuch + passendem Ernährungsplan: https://www.fitlaura.de/produkt/nutrition-bundle-bowl-kochbuch-ernaehrungsplan/

Werbung | Periodenunterwäsche von Snuggs: Spare bis zu 40% mit meinem Code "FITLAURA20" Link: https://snuggs.de/discount/FITLAURA20 (Es gibt eine 60 Tage Geld-zurück-Garantie)

258 قسمت

#Fitness #Ernährung #Training #Gesundheit #Gesunde Ernährung #Muskelaufbau #Periodenverlust #Essverhalten #Abnehmen #Medizin #Fit Mit Laura #INTUITIV #Wissen