))
Mit Kathi: Viele Tipps für gelungene Selbstfürsorge plus Q&A, Teil 1 # 97
Manage episode 376681315 series 3497939
محتوای ارائه شده توسط Fasynation and Vorher: Faszination Fatigue. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Fasynation and Vorher: Faszination Fatigue یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Bekommst du schon die Fasy.Mail inklusive eBook? Mit zusätzlichen Impulsen, Tipps von Betroffenen und hilfreichen Infos UND einer schriftlichen Zusammenfassung der aktuellen Episode direkt in dein E-Mail Postfach. NEU dabei: Wegweiser durch die vielen Episoden und Blogartikel mit strukturierter Übersicht der wichtigsten Inhalte. Du kannst sie hier abonnieren und erhältst sofort Zugang zum Ebook.
.
🙏 Danke, dass du diesen Podcast teilst und/oder eine Bewertung hinterlässt. Damit hilfst du mit, dass noch andere Mut und Hilfe finden.
.
🙏 Danke, dass du diesen Podcast teilst und/oder eine Bewertung hinterlässt. Damit hilfst du mit, dass noch andere Mut und Hilfe finden.
🙏 Danke, dass du diesen Podcast teilst und/oder eine Bewertung hinterlässt. Damit hilfst mit, dass noch andere Mut und Hilfe finden.
.
Schaue dir hier alle Infos über das Recharge-Programm von Kathi an.
.
Trage dich HIER für die Fasy.Mail ein, um zusätzliche Impulse und Tipps zu bekommen.
.
Willst du uns eine Ärztin oder einen Arzt empfehlen? Sehr gerne hinterlasse uns hier eine kurze Text- oder Sprachnachricht.
.
Du erreichst uns auch unter
info@fasynation.de
.
oder über unsere Webseite
www.fasynation.de
.
oder auf Instagram (pausiert momentan)
@fasynation
.
Falls du eine Spende geben willst: erst einmal DANKE!
Du kannst per Paypal (klicken) spenden oder per Überweisung:
ING-DIBA Frankfurt a.Main
Inhaber: Johannes Schulte
IBAN: DE22 5001 0517 5527 0813 33
BIC: INGDDEFFXXX
.
Schaue dir hier alle Infos über das Recharge-Programm von Kathi an.
.
Trage dich HIER für die Fasy.Mail ein, um zusätzliche Impulse und Tipps zu bekommen.
.
Willst du uns eine Ärztin oder einen Arzt empfehlen? Sehr gerne hinterlasse uns hier eine kurze Text- oder Sprachnachricht.
.
Du erreichst uns auch unter
info@fasynation.de
.
oder über unsere Webseite
www.fasynation.de
.
oder auf Instagram (pausiert momentan)
@fasynation
.
Falls du eine Spende geben willst: erst einmal DANKE!
Du kannst per Paypal (klicken) spenden oder per Überweisung:
ING-DIBA Frankfurt a.Main
Inhaber: Johannes Schulte
IBAN: DE22 5001 0517 5527 0813 33
BIC: INGDDEFFXXX
فصل ها
1. Start (00:00:00)
2. Warum Selbstfürsorge SO wichtig ist (00:05:53)
3. Wie es uns gerade geht (00:12:03)
4. Reden mit sich selbst (00:20:17)
5. Gesundheitsroutinen (00:22:20)
6. Wie schafft ihr Selbstfürsorge trotz Familie? (00:23:46)
7. Richtiges Denken (00:30:03)
8. Prioritäten und Grenzen setzen (00:34:27)
9. Immer wieder ausbalancieren (00:36:36)
10. Besondere Zeiten mit sich selbst (00:38:23)
11. Absagen ohne schlechtes Gewissen (00:41:31)
12. Täglich mehrmals ... (00:43:19)
13. Schattenseiten sehen und annehmen (00:48:56)
14. Sich vom Vergleichen verabschieden (00:50:24)
15. Wie geht ihr mit unterschiedlicher Genesungsdauer um? (00:52:36)
16. Vom Umdenken und Refraiming (00:54:55)
17. Sich die besten Fragen stellen (00:58:01)
121 قسمت
اشتراک گذاری
