توسط FasCat Cycling Training Tips Podcast توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

مردم عاشق ما هستند!

بررسی های کاربران

"عاشق قابلیت آفلاین شدم"
"از این طریق می توانید از اشتراک های پادکستتان استفاده کنید. همچنین راهی فوق العاده ست برای کشف پادکست های جدید"

Strategies for Riding More to Increase Power Output

29:19
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 324276201 series 3314830
توسط FasCat Cycling Training Tips Podcast توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

Spring is here, and the weather is no longer an excuse to not ride longer and more. But, we get it, just because the weather is better, doesn’t mean riding more is necessarily easier. That’s why in the podcast episode, Coach Frank is here to make riding more each week a lot more simple with some simple training tactics.

Coach Frank dives into why you need to ride more, FasCat’s top strategies and coaching tips for riding more, a 16-week training guide progression to help your ride more, and three long rides we love to subscribe at FasCat.

With these tips, you will double your ride time this summer! Are you ready?!

What Coach Frank discusses:

4:00 - Overview of increasing time in the saddle

11:00 - Strategy

13:00 - 3 Different long rides

19:00 - Riding longer tips

Get your FasCat on-bike training and nutrition plan now! Head over to fascatcoaching.com.

  continue reading

234 قسمت

اشتراک گذاری
 
Manage episode 324276201 series 3314830
توسط FasCat Cycling Training Tips Podcast توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

Spring is here, and the weather is no longer an excuse to not ride longer and more. But, we get it, just because the weather is better, doesn’t mean riding more is necessarily easier. That’s why in the podcast episode, Coach Frank is here to make riding more each week a lot more simple with some simple training tactics.

Coach Frank dives into why you need to ride more, FasCat’s top strategies and coaching tips for riding more, a 16-week training guide progression to help your ride more, and three long rides we love to subscribe at FasCat.

With these tips, you will double your ride time this summer! Are you ready?!

What Coach Frank discusses:

4:00 - Overview of increasing time in the saddle

11:00 - Strategy

13:00 - 3 Different long rides

19:00 - Riding longer tips

Get your FasCat on-bike training and nutrition plan now! Head over to fascatcoaching.com.

  continue reading

234 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

راهنمای مرجع سریع