Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr. Jennifer Shaw. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Jennifer Shaw یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

3 TIPS FOR GETTING F***ING FIT

25:13
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 305694452 series 2439469
محتوای ارائه شده توسط Dr. Jennifer Shaw. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Jennifer Shaw یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Often when we want to lose weight or improve our fitness level we quickly move to increase our exercise and/or go on a diet. In today's episode, I dive into how that is not the solution. There are some simple things that need to be addressed prior to those bigger ones.

Get started with the healthy habits collection and fiber! https://doterra.me/UEzuoqNH

Give essential oils a try: www.drjennifershaw.com

Alarm clock under Non-toxic living: www.amazon.com/shop/natural_wellness_tips

  continue reading

112 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 305694452 series 2439469
محتوای ارائه شده توسط Dr. Jennifer Shaw. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Jennifer Shaw یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Often when we want to lose weight or improve our fitness level we quickly move to increase our exercise and/or go on a diet. In today's episode, I dive into how that is not the solution. There are some simple things that need to be addressed prior to those bigger ones.

Get started with the healthy habits collection and fiber! https://doterra.me/UEzuoqNH

Give essential oils a try: www.drjennifershaw.com

Alarm clock under Non-toxic living: www.amazon.com/shop/natural_wellness_tips

  continue reading

112 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع