Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Audioboom and Dr. Doireann’s Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Audioboom and Dr. Doireann’s Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
S3 Ep2: “You Should Be Able to Pick Your Vulva Out In a Line Up!” and More Pearls of Wisdom from Leading Pelvic Floor Physiotherapist Ms. Shalini Wiseman.
Manage episode 355304634 series 2779343
محتوای ارائه شده توسط Audioboom and Dr. Doireann’s Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Audioboom and Dr. Doireann’s Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Leading Pelvic Floor Physiotherapist in Ireland, Ms. Shalini Wiseman shares her passion for empowering women and explains why there’s a lot more to a healthy pelvic floor than doing kegels at the traffic lights! Shalini discusses her more considered and mindful approach to pelvic floor exercises, how she contributes to the management of pelvic floor health during and after pregnancy, urinary incontinence, pain during intercourse, endometriosis and chronic pelvic pain. Every woman needs to listen to this!
26 قسمت
Manage episode 355304634 series 2779343
محتوای ارائه شده توسط Audioboom and Dr. Doireann’s Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Audioboom and Dr. Doireann’s Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Leading Pelvic Floor Physiotherapist in Ireland, Ms. Shalini Wiseman shares her passion for empowering women and explains why there’s a lot more to a healthy pelvic floor than doing kegels at the traffic lights! Shalini discusses her more considered and mindful approach to pelvic floor exercises, how she contributes to the management of pelvic floor health during and after pregnancy, urinary incontinence, pain during intercourse, endometriosis and chronic pelvic pain. Every woman needs to listen to this!
26 قسمت
Alle afleveringen
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.