چرخه ترک عادتهای بد
Manage episode 493704505 series 3675106
مغز ما نمی تواند روی انجام ندادن تمرکز کند ، بلکه می تواند تمرکزش روی انجام عمل باشد.
روی ساختن عادتهای خوبتان تمرکز کنید و روی اعمالی که باید انجام بدهید تا عادت بدتان را ترک کنید.
شکست و ناکامی هر دو انتخاب ماست.
شکست ما را به سقوط می کشاند ولی ناکامی نهایتا منجر به پیروزی ما می شود.
ترک عادات بد مثل یک چرخه است ، آنقدر باید در آن بچرخیم تا لیاقت خارج شدن از آن را پیدا کنیم.
24 قسمت