))
Equanimity and Peace of Mind
Manage episode 372905667 series 3085689
محتوای ارائه شده توسط Bucovery. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Bucovery یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Join Tyler Woods today as she talks about equanimity. She believes it is the grounds for wisdom and the protector of compassion. Research psychologists have begun to focus on the benefits of equanimity, a form of mental stability that can be enhanced through mindfulness and is recommended as an aid to a mood regulation practice and peace of mind.
78 قسمت
اشتراک گذاری
