Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr. David Maconi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. David Maconi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Eric Helms - WNBF PRO, On Stage vs Instagram, Extreme Calf Study Update

1:30:51
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 385807980 series 2780239
محتوای ارائه شده توسط Dr. David Maconi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. David Maconi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

0:00- Intro

1:00- Eric’s bodybuilding season

14:00- Eric’s competition history

19:00- Non-competitors in the fitness scene

23:00- The importance of marginal gains in competition

30:00- The importance of variable progress measurements

39:30- Stage vs Instagram

46:30- Off season weights

48:30- Calf study update

58:50- Peak Week

1:02:40- Psychology of getting smaller

1:06:00- Pro standards

1:11:00- Difficulty of recent and past preps

1:21:00- Extreme low calories

1:25:00- Different clothes for different periods of gaining

1:30:00- Where to find Eric

  continue reading

260 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 385807980 series 2780239
محتوای ارائه شده توسط Dr. David Maconi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. David Maconi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

0:00- Intro

1:00- Eric’s bodybuilding season

14:00- Eric’s competition history

19:00- Non-competitors in the fitness scene

23:00- The importance of marginal gains in competition

30:00- The importance of variable progress measurements

39:30- Stage vs Instagram

46:30- Off season weights

48:30- Calf study update

58:50- Peak Week

1:02:40- Psychology of getting smaller

1:06:00- Pro standards

1:11:00- Difficulty of recent and past preps

1:21:00- Extreme low calories

1:25:00- Different clothes for different periods of gaining

1:30:00- Where to find Eric

  continue reading

260 قسمت

كل الحلقات

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش