Artwork

محتوای ارائه شده توسط Sarah Hart-Unger. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Hart-Unger یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Thoughts on Resting Well EP 185

22:54
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 400534668 series 2773233
محتوای ارائه شده توسط Sarah Hart-Unger. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Hart-Unger یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We all need rest. How can you ensure that you give yourself the gift of rest when you need it?

Sarah suggests planning for it can help, among other things! Today's episode is dedicated to all things rest as Sarah discusses her need for a 'down month' and discusses ways to truly rest well even with the challenges of work, kids, and more.

Books Mentioned:

Real Self Care by Pooja Lakshmin

Do Nothing by Jenny Odell

Wintering by Katherine May

Rest is Resistance: A Manifesto by Tricia Hersey

A Perfectionist’s Guide to Losing Control by Katherine Morgan Schafler

Website Mentioned: https://optimisticmusings.com/my-year-of-shmita-january-recap/

SPONSORS:

Jenni Kayne: Find your new uniform pieces at at jennikayne.com. Use code PLANS at checkout to get 15% off your first order and support the show!

Green Chef: The #1 meal kit for eating well. Go to greenchef.com/60plans and use code 60plans to get 60% off, plus 20% off your next two months

CONTACT:

Email: sarah.hart.unger@gmail.com

Voice questions: https://www.speakpipe.com/bestlaidplans

Info on Best Laid Plans at Home: theshubox.com/courses

Send me a text or voice memo - (305) 697-7189

Sign up for my newsletter: https://theshubox.com/newsletter

YouTube - https://www.youtube.com/@BestLaidPlansVideo

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

216 قسمت

Artwork

Thoughts on Resting Well EP 185

Best Laid Plans

621 subscribers

published

iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 400534668 series 2773233
محتوای ارائه شده توسط Sarah Hart-Unger. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Hart-Unger یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We all need rest. How can you ensure that you give yourself the gift of rest when you need it?

Sarah suggests planning for it can help, among other things! Today's episode is dedicated to all things rest as Sarah discusses her need for a 'down month' and discusses ways to truly rest well even with the challenges of work, kids, and more.

Books Mentioned:

Real Self Care by Pooja Lakshmin

Do Nothing by Jenny Odell

Wintering by Katherine May

Rest is Resistance: A Manifesto by Tricia Hersey

A Perfectionist’s Guide to Losing Control by Katherine Morgan Schafler

Website Mentioned: https://optimisticmusings.com/my-year-of-shmita-january-recap/

SPONSORS:

Jenni Kayne: Find your new uniform pieces at at jennikayne.com. Use code PLANS at checkout to get 15% off your first order and support the show!

Green Chef: The #1 meal kit for eating well. Go to greenchef.com/60plans and use code 60plans to get 60% off, plus 20% off your next two months

CONTACT:

Email: sarah.hart.unger@gmail.com

Voice questions: https://www.speakpipe.com/bestlaidplans

Info on Best Laid Plans at Home: theshubox.com/courses

Send me a text or voice memo - (305) 697-7189

Sign up for my newsletter: https://theshubox.com/newsletter

YouTube - https://www.youtube.com/@BestLaidPlansVideo

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

216 قسمت

모든 에피소드

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع